Borówki amerykańskie bogate są w kwasy i sole mineralne, witaminy (A, C i E), antyoksydanty, błonnik i wiele innych cennych substancji prozdrowotnych. Ich regularne jedzenie może mieć pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Dostarczając odpowiednią liczbę składników odżywczych z pożywienia nie musimy ich dodatkowo suplementować.
Przeczytaj: Te rośliny posadzić obok borówki amerykańskiej. Zaskoczą Cię! Dzięki temu będzie lepiej owocować
Dziennie powinniśmy spożywać około 150 gram borówki amerykańskiej. Oczywiście w sezonie letnim sięgamy po nawet większe ilości tych pysznych owoców.
Owoce te nie są wskazane w przypadku nadwrażliwości na salicylany oraz uczulona na leki z grupy NLPZ.
Oto kiedy warto jeść borówki amerykańskie
Borówka to jedno z najpopularniejszych owoców jagodowych. W galerii poniżej zobaczcie, dlaczego warto jeść borówki. Przy tych schorzeniach warto je jeść:
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
