Tłuszcze

Ta dieta obniża poziomu „złego” cholesterolu we krwi, co jest kluczowe dla ochrony serca i naczyń krwionośnych. Odpowiedni sposób odżywiania pomaga ograniczyć...

W lipcu kolejny raz z rzędu spadła dynamika wzrostu cen, a jedna z kategorii produktów zanotowała nawet spadek cen, i to o ponad 20 proc. – wynika z raportu pt....

Dania typu fast food z roku na rok zyskują coraz większą popularność. Niestety nie jest to dobry wybór żywieniowy – dostarczają wielu zbędnych kalorii, ogromne...

Olej kokosowy to popularny rodzaj kuchennego tłuszczu, który cieszy się opinią produktu leczniczego, a jednocześnie bywa uważany za szkodliwy. Wszystko dlatego,...

Majonez to ciężkostrawny i tłusty dodatek, który sprawia, że dania stają się bardziej kaloryczne. Jest używany do tradycyjnej wielkanocnej sałatki jarzynowej,...

Majonez to gęsty i kaloryczny sos. Większość z nas nie wyobraża sobie sałatki jarzynowej albo jajek bez dodatku tego aksamitnego sosu. Niepokój może jednak...

Co, w jakich proporcjach zjadać? Czego się wystrzegać w codziennej diecie?

W diecie można wyróżnić kilka rodzajów kwasów tłuszczowych.

Masaż twarzy zapewni jeszcze lepsze efekty, gdy wybierzesz odpowiedni olejek. Właściwy produkt nie tylko ułatwi zabieg, ale przede wszystkim zadziała...

Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...

Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...

Różni ludzie borykają się z różnymi przypadłościami, ale okazuje się, że część z nich może zostać wsparta przez technologię. Oto przykład, jak smartfony mogą...

Skóra potrzebuje nawilżania bez względu na wiek. Aby zrównoważyć poziom wody w skórze i przywrócić cerze piękny wygląd, sięgnij po kosmetyki nawilżające z linii...

Bazarki powoli zapełniają się nowalijkami. Widać krajowe rzodkiewki, buraczki, młode ziemniaki, kapustę, wkraczają też wczesne odmiany kalafiora. Z jednej...

Śledzimy facebookowy profil Akademii NFZ. Jakie pojawiły się informacje o zdrowiu? Sprawdź najnowsze materiały na temat zdrowego stylu życia, ćwiczeń, diet czy...

Oleje roślinne: słonecznikowy, lniany i rzepakowy stanowią prawdziwą skarbnicę niezbędnych dla zdrowia składników. Przede wszystkim - niezastąpionych kwasów...

Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...

Gdzie możesz spędzić absolutnie najtańsze wakacje za granicą w 2024 r.? Okazuje się, że są takie kraje, gdzie tydzień wypoczynku nawet w szczycie sezonu...

To nie jest borówka amerykańska ani polska czarna jagoda. Owoce wiciokrzewu sinego, znane też jako jagoda kamczacka lub haskap, zasługują na szczególną uwagę....

„Taki młody, a umarł na zawał? Przecież nawet nie chorował” – te często spotykane słowa niestety potwierdzają, że wielu Polaków nawet nie wie, że choruje, bo po...

Jak wiosna, to nowalijki. Na rynku pojawia się coraz więcej świeżych krajowych warzyw; są już szparagi, botwina, na scenę wkroczyła młoda kapusta. Oprócz...

Firma Gedeon Richter Polska wystartowała z kolejną odsłoną ogólnopolskiej kampanii społeczno-edukacyjnej „W kobiecym interesie”. 8 maja, w Światowy Dzień...