Dietetyk radzi, jak nie przytyć w święta [WIDEO]
- Boże Narodzenie to bardzo kaloryczne święta, ale jest kilka zasad, dzięki którym możemy zmniejszyć te skutki - zapewniła specjalistka Agnieszka Piskała.
Jak odchudzić świąteczne dania?
W tym roku przygotowując dania na wigilijny i świąteczny stół szczególnie warto pamiętać o tym, by były lekkostrawne i nie obciążały naszego żołądka, ponieważ...
Jak to jest z dietą przy świątecznych stołach?
Rozmowa z Edytą Harmatą, dietetykiem z Oświęcimia, która radzi, jak spędzić zdrowo święta Bożego Narodzenia. Nie siedźmy tylko przy stole, ruszajmy się -...
Objadłaś się w święta? 3 kroki na oczyszczenie organizmu
W święta niemal każdy z nas nie odmawia skosztowania pysznych potraw. Jak szybko pozbyć się nadwagi i oczyścić organizm z toksyn?