Trzymaj fason i zadbaj o strój!
Biegacze dzielą się na dwie skrajne grupy. Na tych, którzy dbają o swój biegowy image i na tych, których można wyczuć z daleka. W dobie automatycznych pralek...
Politechnika Krakowska upamiętniła swojego patrona Biegiem Kościuszkowskim
Politechnika Krakowska już po raz 46. na sportowo upamiętniła swojego patrona Tadeusza Kościuszkę. Wydarzenia sportowe poprzedziły uroczystości historyczne na...
Uwaga na trupią pleśń w zabawkach do kąpieli. Nalotu nie widać gołym okiem
Trupia pleśń to potoczna nazwa nalotu, który można znaleźć w gumowych lub silikonowych zabawkach do kąpieli. Często rodzice nie zdają sobie sprawy z jej...
GORĄCY TEMAT
Najseksowniejsza sportsmenka świata uwodzi swoją spekakularną metamorfozą [ZDJĘCIA]
Jedna z najpiękniejszych, o ile nie najpiękniejsza sportsmenka świata, niemiecka lekkoatletka specjalizująca się w biegach średnich Alica Schmidt ponownie...
Poznaliśmy trasę 21. Cracovia Maratonu. Start i meta tradycyjnie na Rynku Głównym
Zarząd Infrastruktury Sportowej przedstawił trasę 21. Cracovia Maratonu, który został w tym roku zaplanowany na niedzielę 14 kwietnia. Po raz kolejny...
Zapisy na Mini Cracovia Maraton już rozpoczęte
W przeddzień 21. Cracovia Maratonu, w sobotę 13 kwietnia, odbędzie się bieg, w którym mogą wziąć udział osoby powyżej 13. roku życia. Zapisy już się rozpoczęły.
Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o ziemniakach
Ziemniaki tłuczone, w mundurkach, puree… Placki ziemniaczane, kopytka, zupa ziemniaczana. Wydawałoby się, że ziemniak to potrawa… nudna. Tymczasem z ziemniaków...
Natalia Kaczmarek prywatnie. Tak żyje piękna i szczęśliwa gwiazda polskich biegów!
Natalia Kaczmarek jaka jest prywatnie? Niedawno ustanowiła najlepszy wynik w biegu na 500 metrów w historii polskiej lekkoatletyki. Została także wicemistrzynią...
Genialna mikstura odchudzająca. Pij ją codziennie, a twoja waga spadnie
Woda z chia pomaga w odchudzaniu, ale nie tylko. Ten napój, który jest banalnie prosty w przygotowaniu, zadba również o twoje zdrowie i nieskazitelnie gładką...
Krakowski Bieg Kobiet – limit miejsc błyskawicznie wyczerpany
Ledwie miasto Kraków ogłosiło zapisy do nowego biegu, a już nie ma miejsc na liście startujących. Mowa o Krakowskim Biegu Kobiet, który zostanie zorganizowany...
Cracovia Maraton. Rozpoczęły się zapisy dla zawodników startujących na wózkach
Na trasę 21. edycji Cracovia Maratonu, który odbędzie się 14 kwietnia, wyruszą także zawodnicy z niepełnosprawnościami rywalizujący na wózkach. Do Krakowa...
Rekordzista świata w maratonie zginął w wypadku samochodowym
Rekordzista świata w maratonie Kenijczyk Kelvin Kiptum zginął w wypadku drogowym w wieku 24 lat, o czym poinformował były premier Kenii Raila Odinga.
Faworki bez smażenia na tłusty czwartek - przepis! Ten chrust smakuje jak u babci
Jak zrobić faworki z piekarnika na tłusty czwartek? Podsuwamy najlepszy przepis na chrust. Chrupiące faworki bez smażenia w głębokim tłuszczu to świetny pomysł...
W niedzielę w Krakowie Bieg Wielkich Serc. Środki zostaną przekazane na WOŚP
Bieg Wielkich Serc, organizowany przez Hufiec ZHP Kraków Podgórze i Sztab WOŚP, ma charakter charytatywny, a cała opłata startowa zostanie przeznaczona na cele...
Walentynki w Krakowie - dzień z biegiem (nie tylko) dla zakochanych
Walentynki miasto Kraków tradycyjnie uczci okolicznościowym biegiem, a nawet dwoma. Celem jest przebiegnięcie 5 km w parze lub w pojedynkę. Na uczestników...
Pięknie pachnąca anginka odświeży powietrze i pomoże na katar oraz ból ucha
Geranium, zwane też anginką, było kiedyś bardzo popularną rośliną. Kojarzy się z „babcinym” parapetem, ale ta roślina znów jest hitem. I słusznie, bo nie dość,...
Te rośliny doniczkowe są jak oczyszczacze powietrza! Zobacz, co warto mieć
Niektóre rośliny doniczkowe działają niemal jak oczyszczacze powietrza. Mają zdolność usuwania toksyn z powietrza w mieszkaniach. To szczególnie przydatne zimą,...
Sylwester na ulicach Krakowa. Biegacze to mają fantazję!
Już po raz 19. krakowianie bawili się w ostatni dzień grudnia na sportowo, uczestnicząc w Biegu Sylwestrowym po ulicach Starego Miasta. Jak zwykle dopisała i...
Przeżyjmy to jeszcze raz. Oni zachwycili polskich kibiców w 2023 roku! [ZDJĘCIA]
Zbliżający się do końca rok 2023 obfitował w wiele niezapomnianych wydarzeń sportowych, podczas których zarówno cieszyliśmy się z wielkich, często...
Postanowienia noworoczne – 10 kroków, które pomogą ci przy nich wytrwać
Początek nowego roku to znakomita okazja na wprowadzenie zmian w swoim życiu. Chociaż plany mamy duże, nie zawsze udaje nam się przy nich wytrwać. Jak podejść...
Postanowienia noworoczne. Ekspert radzi jakich błędów unikać, aby osiągnąć cel
Postanowienia noworoczne to jedna z tradycji, którą wielu z nas regularnie praktykuje. Niestety tylko niespełna 10 proc. osób potrafi wytrwać w realizacji...
12 pomysłów na drobny i tani prezent pod choinkę dla każdego!
Szukasz pomysłu na prezent pod choinkę? Te podarunki świąteczne spodobają się bliskiej i dalszym członkom rodziny lub przyjaciołom. Są praktyczne, uniwersalne i...